Psychiatra wydał ostrzeżenie dotyczące ośmiu czynników ryzyka, które mogą prowadzić do diagnozy Alzheimera już we wczesnym stadium.
+ Kliknij tutaj, aby zobaczyć film
+ 6 korzyści zdrowotne płynu kokosowego
+ Mleko matki na twarz? Po ujawnieniu przez piosenkarkę ekspert wyjaśnia efekty
Psychiatra Daniel G Amen wykorzystał platformę TikTok, aby ostrzec przed różnymi sygnałami alarmowymi, które mogą wskazywać na chorobę Alzheimera.
Autor bestsellerów z New York Times wyjaśnił osiem czynników ryzyka, na które ludzie powinni zwrócić uwagę.
Rozpoczął od słów: “Dziś chcę porozmawiać o ośmiu sygnałach alarmowych wskazujących na problemy z mózgiem. Choroba Alzheimera zaczyna się faktycznie w mózgu dziesięciolecia wcześniej niż pojawiają się jakiekolwiek objawy.
1 – Utrata pamięci
“Zatem pierwszym sygnałem alarmowym dotyczącym pamięci jest fakt, że staje się ona gorsza niż dziesięć lat temu.
“80% osób, które twierdzą, że ich pamięć jest gorsza niż dziesięć lat temu, ma 80% szansy na dalsze pogorszenie.”
Wiodący ekspert w dziedzinie zdrowia mózgu ujawnił, że inne objawy obejmują narastającą impulsywność, rozproszenie uwagi i zły nastrój.
2 – Brak oceny i impulsywność
“To prawdopodobnie oznacza, że twoje płaty czołowe, czyli część mózgu odpowiedzialna za nadzorowanie ciebie, obserwowanie cię, traci na aktywności. Trochę tak, jakby twój przycisk pauzy przestał działać.
3 – Rozproszenie uwagi
“Po trzecie. Krótka uwaga, rozproszenie… Nie jest to to samo co ADHD, które miałaś przez całe życie, ale wydaje się przyspieszać.
4 – Zły nastrój
“Czwarty to zły nastrój. Depresja podwaja ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera u kobiet i czterokrotnie zwiększa ryzyko u mężczyzn.”
5 – Nadwaga lub otyłość
Dr Amen wyjaśnił, że nadmierna waga lub otyłość może także wpływać na mózg, a “w miarę jak przybierasz na wadze, zmniejsza się rozmiar i funkcja twojego mózgu.”
6 – Niska energia
I dodał: “Dlatego też wyłączam. Nie chcę celowo podejmować działań, które szkodzą mojemu mózgowi. Niska energia, co często oznacza zmniejszony przepływ krwi do mózgu.”
Na koniec Dr Amen wyjaśnił, że problemy z przepływem krwi w dowolnej części ciała mogą świadczyć o szerszych problemach z krążeniem, w tym w mózgu.
7 – Dysfunkcja erekcji
Powiedział: “Dysfunkcja erekcji. Ponieważ jeśli masz problemy z przepływem krwi w jakimkolwiek miejscu, oznacza to, że są one wszędzie.”
8 – Przewlekła bezsenność
… I przewlekła bezsenność oraz bezdech senny.”
Ekspert podsumował: “Jeśli masz którykolwiek z tych czynników ryzyka, teraz jest czas, aby traktować zdrowie mózgu poważnie.”
Zdjęcie i wideo: Reprodukcja Tiktok: @docamen
